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#居家防疫健康餐 在這最好都待在家裡的時候 要買什麼菜/怎麼做菜 都是最考驗煮飯人的時候了 山藥、牛蒡、堅果都是很耐放的食材 而且也都很營養 山藥泥來做羹湯 跟一般切塊的山藥湯完全不一樣 滑潤的口...

附近夜市口，有家水煎包店總是大排長龍。只賣兩種口味：一個菜的一個肉的。平平無奇，但是咬進嘴裡，滿滿的菜香甜多汁，底下一層酥酥的皮，讓人停不了口。 出不了門吃，就自己做吧！ 用這個比例做， 一定會成功...

大家午安～ 今天午餐大家吃什麼？ 今天做了一個我從以前到現在 看到就流口水的菜 鑲翡翠椒！ 內餡用猴頭菇跟新鮮豆皮 不論吃葷吃素的朋友都說好吃 猴頭菇這樣處理 就超級簡單快又好吃 推薦給大家...

大家午餐吃什麼？ 以前帶便當的時候 只要有這道菜 馬上就可以稀哩呼嚕 立刻吃完整個便當 訣竅是不要用切的 用手撕成一塊塊 口感才會Ｑ彈 還要用油煎得夠 才會有麵香 #便當菜 #培仁蔬食 #超下飯 ...

奉行市場有什麼就吃什麼 離產地越近越好 當季食材最好吃 特別是筍子這種食材 絕對是在跟時間賽跑 季節很重要 處理的方式也很重要 烹調恰當 筍子的滋味絕對是鮮美的不得了 這個季節是桂竹筍的季節 去市場...

【絲瓜煨麵5分鐘 純素保養3步驟】 忙碌的時候 還是要好好吃飯 吃得營養又均衡！ 絲瓜煨麵超快就煮好 有什麼食材就用什麼食材 煮起來超級好吃 推薦給大家啦✨✨ 這集的合作夥伴「簡單 JAN DAN」...

＊這集麥克風收音有點狀況，請大家多擔待＊ 最近忙著新書的活動 都沒有空拍新的影片 只好上傳之前拍的培仁日常了 請大家等等我們會多更新的！ #培仁日常 #培仁種菜 #真的可以嗎 培仁不做菜的時候 ...

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